Home » Apa Yang Di Maksud Trigliserida ? » Cara Alami Untuk Menurunkan Trigliserida dan Kolesterol

Cara Alami Untuk Menurunkan Trigliserida dan Kolesterol

Wednesday, February 6th, 2013 | Apa Yang Di Maksud Trigliserida ?, Cara mengontrol trigliserida

cara alami untuk menurunkan trigliserida-Cara Alami Untuk Menurunkan Trigliserida dan Kolesterol- Kebanyakan orang mencoba untuk menjalani gaya hidup lebih sehat dan alami demi menjaga kualitas hidup yang lebih baik. Menjaga dari proses penuaan dini dan tentunya menjaga stabilitas fisik agar tetap dalam kondisi yang sehat.

Seperti halnya saat orang terkena trigliserida tinggi atau tingkat kolesterol yang berada diatas normal kecenderungan yang terjadi saat ini adalah orang lebih suka menggunakan/ mencari  Cara alami untuk menurunkan trigliserida dan kolesterol yang mereka idap. Dengan kata lain kecenderungan pemakaian obat-obatan herbal meningkat seiring dengan pengetahuan masyarakat akan bahaya yang terkandung dalam obat-obatan kimiawi.

Kebanyakan orang tahu bahwa kolesterol tinggi merupakan ancaman yang serius bagi kesehatan mereka. Lain halnya saat mereka ditanya mengenai trigiserida. Mungkin kebanyakan mereka akan mengernyitkan dahi dan asing akan istilah trigliserida ini. Padahal trigliserida tinggi hampir sama bahayanya dengan kolesterol tinggi.

Trigliserida adalah lemak dilepaskan ke sistem anda di awal kehidupan molekul chylomicron yang diproduksi dalam usus dan kemudian ke hati seterusnya berakhir sebagai kolesterol. Sembilan puluh lima persen dari lemak dalam makanan terdiri dari trigliserida. Untuk fanatik kimia mengandung satu molekul gliserin dan tiga molekul asam lemak.

Tingginya kadar trigliserida yang berbahaya dan sama seperti kolesterol mereka dapat secara kasar membentuk lapisan interior atau arteri, yang memungkinkan partikel mengambang untuk terjebak dan mulai membentuk timbunan plak yang bisa menyumbat arteri, yang mengarah ke serangan jantung atau stroke.

Menurut American Heart Association cara terbaik untuk menurunkan trigliserida adalah dengan mengonsumsi jumlah yang wajar dari lemak tak jenuh ganda.

Makanan yang kaya lemak tak jenuh ganda adalah jagung, safflower, kedelai, dan minyak bunga matahari. Juga, omega 3 asam lemak yang ditemukan dalam ikan air dingin berlemak seperti salmon, tuna, mackerel, sarden, dan ikan teri. Mereka juga dapat ditemukan dalam kelimpahan di suplemen omega 3  seperti minyak ikan.

Trigliserida Anda Tinggi dan Mau Menurunkannya secara ALAMI?? Simak hasil penelitian dibawah ini

propolis dan trigliserida tinggi

Klik disini untuk cara alami menurunkan trigliserida dan kolesterol secara alami.

Tags: , ,

Related Cara Alami Untuk Menurunkan Trigliserida dan Kolesterol

Bahayakah kolesterol dan

Anggapan tentang bahaya trigliserida tinggi dan kolesterol tinggi mungkin sudah memasyarakat. Hampir semua

Perawatan Untuk Trigliser

Trigliserida adalah substansi lemak yang beredar dalam aliran darah. Pada kenyataannya, sebagian besar

Tak selamanya olahraga ba

Olahraga tak dipungkiri merupakan salah satu faktor penting untuk menjaga kebugaran dan kesehatan.

Diet untuk menurunkan tri

Trigliserida merupakan sesuatu yang sangat berguna bagi tubuh selama berada dalam batas yang