Home » Cara mengontrol trigliserida » Trigliserida Tinggi Sama Bahayanya dengan kolesterol tinggi

Trigliserida Tinggi Sama Bahayanya dengan kolesterol tinggi

Wednesday, February 6th, 2013 | Cara mengontrol trigliserida, Tentang trigliserida, Trigliserida tinggi

cara menurunkan trigliserida tinggiDalam 15 tahun terakhir dunia medis fokus dalam memerangi kolesterol tinggi. Milyaran dolar dana dihabiskan untuk melakukan riset dan produksi obat yang dapat menurunkan tingkat kolesterol.

Hal ini tidaklah mengherankan mengingat kolesterol merupakan salah satu pemicu dan penyumbang yang signifikan terhadap naiknya angka serangan jantung yang mematikan.

Ironisnya dunia seolah abai akan peran trigliserida tinggi dalam memicu serangan/ penyakit jantung. Penderita trigliserida tinggi dalam upayanya menurunkan trigliserida kadang kesulitan dalam mencari obat yang tepat. Para penderita cenderung dihimbau untuk menjaga faktor makanan

Trigliserida dalam jumlah yang abnormal/ trigliserida tinggi dapat menyebabkan aterosklerosis, atau pengerasan pembuluh darah. Trigliserida tinggi juga dapat menyebabkan peradangan pada pankreas dan gangguan lainnya.

Namun kabar baiknya adalah bahwa bagi kebanyakan orang, menurunkan kadar trigliserida adalah hanya masalah sederhana saja. Mereka hanya perlu menjaga nutrisi yang lebih baik dan keinginan yang kuat.

Dan inilah cara alami menurunkan trigliserida tinggi

Cara untuk menurunkan trigliserida secara alami adalah sebagai berikut: melakukan sedikit diet dengan cara menghilangkan semua gula sederhana dan karbohidrat olahan. Itu artinya tidak ada roti putih, nasi putih tidak ada, tidak ada spaghetti putih, tidak ada gula dan / atau permen, tidak ada alkohol dan tidak ada buah-buahan manis / tropis. Gantikan dengan karbohidrat kompleks, seperti beras merah,  spaghetti gandum dan banyak sayuran mentah atau dikukus. Ganti buah manis dengan asam, rendah fruktosa buah-buahan, seperti apel Granny Smith, kiwi dan anggur.

Gula, semua jenis gula, termasuk sukrosa, dekstrosa, maltosa dan umumnya apapun yang berakhiran-ose, yang diubah oleh tubuh menjadi trigliserida. Fruktosa, atau gula buah, adalah salah satu pelanggar terburuk, yang paling merusak bila dikonsumsi dalam buah-buahan dengan kadar serat yang rendah. Aturan umum yang baik adalah makan buah-satunya yang tumbuh di Eropa Utara atau Amerika Utara garis lintang, seperti apel, pir, dan buah, yang lebih rendah dibandingkan fruktosa dalam buah-buahan tropis dan untuk membatasi konsumsi mereka untuk beberapa porsi per hari.

Tidak hanya menjaga makanan. Anda juga harus rajin berolahraga. Latihan sehari-hari membantu untuk membakar kelebihan trigliserida, sebagai lemak dalam tubuh Anda akan diubah menjadi energi. Kuncinya di sini adalah konsistensi, bukan fanatisme dan sporadis. atau bahasa sundanya edan eling :-)

Terakhir Anda boleh dibantu dengan mengkonsumsi suplemen minyak ikan yang terkonsentrasi, setiap hari. Minyak ikan sangat efektif dalam menurunkan trigliserida. atau suplemen herbal lainnya yang aman dikonsumsi.

propolis dan trigliserida tinggi

harga propolis beeneroCara ORDER CEPAT melalui SMS :
1. Sebutkan nama lengkap
2. Sebutkan alamat pengiriman lengkap
3. Sebutkan berapa botol PROPOLIS (minimal 2 botol)
4. Sebutkan Bank yang akan anda gunakan untuk transfer

Kirim ke no hp : 085794510956

Contoh SMS :
Riana Dewi, pesan 2 PROPOLIS, Jl Beringin Utara No 3A RT01 RW02 Kelurahan Medangan Kecamatan Randusari, solo 50252 – jawa tengah, via BCA

Kirim ke no : 085794510956

- Selanjutnya kami akan membalas total harga + ongkos kirim + rek bank.
- Konfirmasikan pembayaran anda setelah transfer via SMS 085794510956
- Paket dikirim rapi (polos untuk menjaga privacy anda)

 

 

Tags: , , ,

Related Trigliserida Tinggi Sama Bahayanya dengan kolesterol tinggi

Benarkah trigliserida tin

Sebelumnya silakan anda kembali memeriksa kadar trigliserida Anda apakah tergolong rendah, normal, sedang

Trigliserida tinggi pada

Apa Yang Harus Wanita Ketahui Tentang Trigliserida Tinggi?? Siapapun bisa terkena trigliserida tinggi.

Waspadai sindrom metaboli

Apa itu sindrom metabolik? Sindrom metabolik adalah kombinasi dari gangguan medis yang meningkatkan risiko

Latar Belakang Penyakit T

Tahukah Anda latar belakang penyakit trigliserida? berikut adalah alurnya… Lipid tidak dapat larut